No smoking...

[Jojo37]

Bonsoir à tous.
J'ai tenté plusieurs fois d'arreter cette M...e.
La fois où j'ai tenu le plus est trois mois.
Je crois que la volonté est pour beaucoup,mais il faut également que tout l'environnemet(travail,vie familliale,finances....)aillent bien également:en gros pour arreter,je pense qu'il ne faut pas avoir de tracas
qui hantent l'esprit.
J'en suis à 44années de fumigène.
A+

[16012]

Idem, j'ai arrété d'un seul coup le 1 Novembre 1975. Depuis j'ai aussi diminué l'alcool. Il n'y a que le sexe ... rien à faire pas moyen de diminuer, mais je ne suis pas entièrement fautif, ça ne dépend pas que de moi!!!!

[Rapide 424]

J'ai arrêté d'un seul coup ....... à chaque fois !

Au moins 5 ou 6 arrêts .... le plus court, huit jours. (Je ne compte pas ceux de 1 ou 2 jours); Le plus long, 5 ans... Et le dernier, où j'en suis à 6 ans. L'âge aidant, je ne pense pas y repiquer.

Mais à chaque fois, je confirme, uniquement la volonté. Rien d'autre n'y fait. C'est se leurrer gentiment de croire que les patches ou l'acupuncture, ou ce que vous voulez, puisse vous aider. La dernière fois, j'ai quand-même mis un patch pendant 8 jours. Histoire de ... Un bon truc : changer complètement de vie et de décor; ça aide. pour rompre les habitudes. Mais ce n'est pas souvent possible.

[pelican]

Quatre années sans tabac !

Rodolphe

toutes les félicitation de l'équipe de Thiméon !!
moi, ça fait + de 30 ans que j'ai arrété (j'étais pas un gros fumeur, un dizaine par jours!) mais faut faire gaffe .. on a encore des envies de fumer malgré tout ce temps !! pas replonger !!

[YanShe]

Quatre années sans tabac !

Rodolphe

28... Et c'est pas seulement le N° de mon département de domicile !

AlleÏ Roro c'est bien !! Même très bien !!

Continue ton effort !!

Tant que tu n'as pas envie de dégue... quand qqun fume à côté, tu n'es pas tout à fait sauvé Et siu l'envie te revient, pense à ça c'est un palliatif acceptable !!

[YanShe]

Je te bats!

Je me souviens quand j'étais lycéen, j'achetais un 33T par semaine et les copains me demandaient comment je faisais pour pouvoir me les payer.

C'est effectivement une bonne motivation !!!

[YanShe]

Faut essayer la volonté. C'est ce qu'a fait mon papa qui est passé de 50 cigarettes par jour (des brunes sans filtre) à zéro en 24 heures et n'a jamais refumé depuis. C'était en 1967.

C'est mon cas ! 2 paquet par jour, tout dans l'égout (cartouche de clopes et briquet plaqué or !) et je n'ai jamais refumé ! C'était en 1983....

[YanShe]

Tiens, mon Pélicmuche !!!!

Bonjour à toi !!

[XTof_vl]

Quatre années sans tabac !

Rodolphe

toutes les félicitation de l'équipe de Thiméon !!
moi, ça fait + de 30 ans que j'ai arrété (j'étais pas un gros fumeur, un dizaine par jours!) mais faut faire gaffe .. on a encore des envies de fumer malgré tout ce temps !! pas replonger !!

Non, tu n'était pas un fumeur, tu es toujours un fumiste

[arthur]

Plus de deux paquets par jour aussi et arrêt instantané, en direct sur un certain forum d'ailleurs. Je suis encore tout étonné d'avoir réussi du premier coup. Mais j'ai encore, chaque jour ou presque, envie de m'en griller une !

çà doit faire 33 ans que j'ai cessé(deux paquets par jour,)et du jour au lendemain plus une seule..............;
un ch'tit truc,quand vous avez envie,essayez de boire un grand verre d'eau cul sec (min 33cl) c'est ce que j'ai fais.........mais maintenant cela ne me dit plus rien que du contraire je râle quand on fume en ma présence